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减肥喝乌龙茶还是普洱茶,喝普洱茶效果好些(可降血脂去油腻)

茶叶百科 2020-11-21 茶小铭

  减肥建议喝普洱茶,因为普洱茶具有降低血脂、去除油腻的作用,是所有的茶中减肥效果最好的茶。普洱茶的减肥功效主要来源于其中丰富的茶多酚、叶绿素、维生素C等物质,在综合作用下可以清除清除人体里多余的脂肪和毒素。在挑选减肥普洱茶时,建议选择全发酵过的熟茶,其中的益菌群可以达到更好的减肥效果。

  减肥建议喝普洱茶

  减肥建议喝普洱茶,因为普洱茶和乌龙茶虽然各有各的减肥效果,但相比之下普洱茶的效果要好些,因为普洱茶具有降低血脂、去除油腻的作用,是所有的茶中减肥效果最好的茶。

  普洱茶的减肥减脂功效主要来源于其中丰富的茶多酚、叶绿素、维生素C等物质,其作用是由多种有效成分综合作用所形成的,可以清除人体里多余的脂肪和毒素。

  普洱茶因为制作工艺的不同,分为生茶和熟茶两种。生茶是没有经过发酵,主要通过蒸煮加工的普洱茶,熟茶是经过了完全发酵的普洱茶。从减肥功效来讲,普洱熟茶的功效最好。

  因为普洱茶在发酵的时候还会形成多种益菌群,这些益菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪,从而达到减肥的效果。

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