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每天喝铁观音对身体有害吗,会刺激肠胃影响睡眠

茶叶百科 2021-01-21 茶小铭

  铁观音属于乌龙茶,乃我国十大名茶之一,有着“七泡有余香”之美誉,适量的饮用能够起到减肥健美、防治龋齿、清热降火等作用,具有极高的品饮价值。那么,每天喝铁观音会对身体有害吗?具有什么样的作用呢?

  1、刺激肠胃

  每天喝铁观音会对肠胃产生刺激作用,铁观音中含有丰富的营养物质,每天饮用会使肠胃每天都受到刺激,长此以往,就会对人的胃肠黏膜造成损伤。

  2、失眠

  每天喝铁观音会刺激大脑神经系统,铁观音中含有咖啡碱、咖啡因、儿茶素等物质,每日饮用会对人的大脑造成一定影响,使人在晚上睡不着觉,第二天精神不济。

  3、影响吸收

  每天喝铁观音会影响人体营养的吸收,铁观音中具有鞣酸物质,会与人体当中的铁元素和蛋白质分别结合,产生不被人体吸收的物质,造成人营养不良。

  4、心跳加速

  每天喝铁观音会使人的心跳加速,因为铁观音中的黄酮类、多酚类、咖啡类物质会增加心率速度,给人的心脏造成负担,尤其是对有心脑血管疾病的人来讲,会加重病情。

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