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孩子可以喝茶水吗?孩子几岁可以喝茶水

茶道小二 茶的种类 2020年10月22日 21:43

  孩子可以喝茶水吗?

  现代科学证明,少量的儿童茶对健康有益。因为:(1)茶富含维生素C。通常,绿茶的含量为每100克200毫克。定期喝茶可以促进儿童的生长发育,增强抗病能力和预防坏血病。 (2)茶中的叶酸是预防儿童贫血的B族维生素的重要来源。 (3)茶叶中的氟含量约为普通食品的10倍,对增强牙齿质地和预防龋齿有很好的作用。注意:儿童喝茶时应避免喝浓茶,否则对健康不利。因为茶中的单宁酸容易与食物中的铁结合形成不溶性复合物,从而影响铁的吸收。浓茶可以刺激胃壁,还可以收缩胃粘膜,削弱胃液并影响消化。

  孩子可以喝茶水吗?我可以喝几岁?

  现代科学证明,少量的儿童茶对健康有益。因为:(1)茶富含维生素C。通常,绿茶的含量为每100克200毫克。定期喝茶可以促进儿童的生长发育,增强抗病能力和预防坏血病。 (2)茶中的叶酸是预防儿童贫血的B族维生素的重要来源。 (3)茶叶中的氟含量约为普通食品的10倍,对增强牙齿质地和预防龋齿有很好的作用。注意:儿童喝茶时应避免喝浓茶,否则对健康不利。因为茶中的单宁酸容易与食物中的铁结合形成不溶性复合物,从而影响铁的吸收。浓茶可以刺激胃壁,还可以收缩胃粘膜,削弱胃液并影响消化。

  孩子可以喝茶吗?

  不建议16岁以下的人经常喝茶,也不要偶尔喝茶。由于茶具有清除脂肪的作用,但对肠胃有刺激性,因此不适合未成年人饮用。通常喝尽可能多的酸奶和纯净水,豆浆也不错。

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