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早上喝红茶真的可以降低血压吗?

茶道小二 红茶的种类有哪些 2020年06月28日 19:57

  早上喝红茶可降低血压!有人说,最好的时机是早茶。由于新陈代谢的一晚后,身体消耗大量的水,集中了大量的血。光喝一杯茶,不但可以补充水分,还稀释血液,降低血压。尤其是老年人,早起喝淡茶水,健康的好处一杯后,喝淡茶水是为了防止对胃粘膜的损害。

  专家认为,在适合早上喝红茶。一夜睡的人后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶可以促进血液循环,身体可以摆脱寒冷,充足的血液供应到大脑。

  温和的红茶,每天早上起床后可以沏一杯茶,喝吃完早饭后,可加入牛奶一起饮用量。需要提醒的是,千万不要空腹饮茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可作过多的咖啡因在肠道吸收,就会出现心慌,尿频等不良反应。随着时间的推移,它也会影响人体对维生素B的吸收。

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