自制丹参茶的做法

制作丹参茶的方法：丹参9g与3g绿茶一起用沸水浸泡十分钟饮用；丹参3钱、何首乌1.5两、红枣10粒，用清水1000毫升熬煮；山楂、灵芝或者三七粉搭配丹参一起冲泡饮用。

丹参茶的制作方法

丹参茶的做法多样，准备丹参9g，碾成粗末，与3g绿茶一起用沸水冲泡10分钟，即可饮用，可以反复冲泡至滋味清淡为止，有活血、化痰的作用，但孕妇及无淤血者应当慎饮。

或者取丹参3钱，何首乌1.5两，以及红枣10粒，将三种材料放入锅中，加入清水1000毫升，慢火熬煮半小时即成，一天二十四小时皆可饮用，尤其适合便秘的人喝，腹泻者则需要慎饮。

丹参还可以与许多材料搭配，与山楂配着喝，适合于心烦失眠的人群；与灵芝配着喝，有很强的滋补作用，对心脏健康挺好；与三七粉一同用沸水冲泡，对于痛经的女性有一定的好处。