枸杞红枣泡水可以天天喝吗

枸杞红枣泡水可以天天喝，但是要注意适量饮用，红枣枸杞可以益气补血，但是高血糖和湿热体质的人最好不要饮用，饮用后可能会导致身体不适或者出现上火的情况。

枸杞红枣可以天天喝

枸杞红枣水可以天天喝，但是不要过量饮用。每天喝一点红枣枸杞水，可以起到美容养颜、益气补血的作用，可以为人体提供丰富的维生素和矿物质，很适合容易疲劳的人群饮用。

枸杞红枣泡水方法：准备3-5g枸杞，6-8个红枣，先冲洗表面的灰尘再放入茶杯，然后倒进90度左右的热水，焖泡五分钟即可饮用，还可以加入适当蜂蜜调味。

血糖高的人不宜饮用枸杞红枣水，因为其中糖分较高，过量会引发糖尿病，湿热体质的人也不适合饮用，饮用后会导致上火的情况。