红豆薏米茶一天喝几包

红豆薏米茶建议一天喝1~2包，能为人体补充所需要的营养，但若是饮用过多，就会导致营养过剩。冲泡红豆薏米茶时，建议用80~100℃的开水冲泡，每包反复冲泡1~2次，若是冲泡次数过多，红豆薏米茶则会失去品饮意义。

红豆薏米茶一天喝1~2包

红豆薏米茶建议一天喝1~2包，红豆薏米茶的主要原料为红豆和薏米，含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等成分，每日饮用1~2包能为人体补充所需要的营养，但若是饮用过多，就会导致营养过剩，所以红豆薏米茶没必要喝多。

在冲泡红豆薏米茶时，建议用80~100℃的开水冲泡，每包反复冲泡1~2次，若是红豆薏米茶冲泡次数太多，会让红豆薏米茶喝起来没有营养，失去品饮此茶的意义。

红豆性平，薏米性寒凉，将二者组合在一起制成茶饮虽然还是偏凉性，但已经大大减少了对肠胃的刺激性，所以红豆薏米茶可以每日饮用，却也不能饮用过多，以免造成肠胃不适。