祛湿茶可以天天喝吗

祛湿茶不可以天天喝。每天饮用祛湿茶，可能会加重肠胃的负担，尤其是畏寒的人，长时间饮用祛湿茶会损伤胃部黏膜，还可能会引起失眠。如果发现身体有湿气的情况，及时最好调整，不要食用辛辣寒性的食物，多吃水果和蔬菜，加强锻炼。

祛湿茶不可以天天饮用

祛湿茶是不可以天天饮用的，每天都喝祛湿茶，可能会加重肠胃的负担，尤其是畏寒体虚的人，长时间频繁的饮用祛湿茶可能会损伤肠胃黏膜。

祛湿茶中含有红豆、薏米、荞麦等物质，长时间饮用祛湿茶不仅会损伤肠胃还会导致失眠的情况，使人精神疲劳。

如果发现身体有湿气，可以适当的饮用祛湿茶，一周3~4次左右即可，还可以及时调整，不要食用辛辣寒性的食物，需要多吃蔬菜和水果，加强锻炼。