枸杞茶怎么泡

枸杞茶在冲泡时，先将玻璃杯烫洗消毒，再将8~12粒左右的枸杞投入玻璃杯中，并用沸水冲泡，5分钟后饮用即可。枸杞茶需的趁热饮用，并且用量不宜过多，适量饮用枸杞茶能够起到安神、生津止渴的效果。

枸杞茶的泡法

枸杞茶在冲泡时，先用沸水将玻璃杯里外烫洗一遍消毒，再将8~12粒左右的枸杞投入玻璃杯中，之后注入沸水，静等5分钟，待到枸杞完全被沸水浸润后即可饮用。

在冲泡枸杞茶时需得注意，枸杞的用量不宜过多，因为枸杞是大补之品，饮用过多容易上火。并且枸杞茶在饮用时，需得趁热饮用，若是冷饮枸杞茶则会使其功效大打折扣。

时长饮用枸杞茶，能够起到养肝明目、补血安神、生津止渴的效果，再加上枸杞茶便于携带，人们可以随时将枸杞茶取出饮用，所以枸杞茶成为了上班族的必备养身佳品。