石斛怎么泡水喝

石斛在喝的时候，先将玻璃杯用沸水烫洗干净，再取2~3颗石斛投入玻璃杯中，倒入开水，盖上茶盖焖泡20分钟即可饮用。石斛可以搭配麦冬、西洋参、枸杞等材料饮用，能起到温补效果，也可以搭配黄芪、麦冬、苦荞饮用，可以中和石斛的药性。

石斛的喝法

石斛在喝的时候，先将玻璃杯用沸水里外烫洗干净，再取2~3颗石斛放入玻璃杯中，并注入开水，盖上茶盖焖泡20分钟后即可饮用。石斛可以反复冲泡，直至无色无味为止。

石斛在泡饮时，可以搭配麦冬、西洋参、枸杞等材料饮用，可以对身体起到一定的温补作用。若是上火比较厉害的人饮用石斛，可以搭配黄芪、麦冬、苦荞等寒性材料，起到中和作用。

另外需要注意是，石斛在泡饮时切忌过量饮用，若是过量饮用石斛非但不会起到滋补效果，同时还不利于身体健康，会导致人体出现缺水的情况，因此石斛每日饮用2~3颗即可。