苦丁茶有什么作用和功效

清咽利喉，苦丁茶性寒凉，能够有效的缓解皮肤暗黄的症状，具有疏风散热的功效；除烦清目，苦丁茶能生津解渴等症状，具有清肝明目的功效；醒酒敌烟，苦丁茶能够缓解酒精和尼古丁给人体带来的伤害，具有排毒养颜的功效。

1、清咽利喉

苦丁茶有清咽利喉的作用，苦丁茶性寒凉，其中所含有的茶多酚、儿茶素、咖啡碱、维生素、黄酮类化合物等物质，能够有效的缓解皮肤暗黄的症状，具有疏风散热的功效。

2、除烦清目

苦丁茶有除烦清目的作用，适当饮用一杯苦丁茶，能够用来改善日常压力大，身体疲惫所引起的头痛、目赤、热病烦渴等症状，保持身体机能的平衡，具有清肝明目的功效。

3、醒酒敌烟

苦丁茶有醒酒敌烟的作用，苦丁茶可以促进人体的新陈代谢，将体内积攒已久的垃圾毒素全部代谢出来，可以在一定程度上缓解酒精和尼古丁给人体带来的伤害，具有排毒养颜的功效。