适合女性长期喝的养生茶

桂花茶，先将桂花晒干，再投入煮好的红茶中继续煮；红枣茶，将红枣去核后，放入沸水中煮5分钟；姜茶，先将生姜洗净后去皮切片，水烧开后和老白茶一起煮；大麦茶，取8~10g大麦茶投入茶杯中，用沸水冲泡。

1、桂花茶

女性适合喝桂花茶，先将7~10朵桂花放在阳光下晒干，接着往茶壶中倒入清水，放在电茶炉上煮沸，之后将1~2g红茶投入沸水中煮1分钟，再加入桂花煮2~3分钟即可。

2、红枣茶

女性适合喝红枣茶，先用刀将适量红枣划破，把里面的核去掉，随后往茶壶中倒入清水煮沸，然后放入红枣煮5分钟，最后添加适量的蜂蜜或红糖调饮。

3、姜茶

女性适合喝姜茶，先将5g生姜洗净后去皮切片，再用茶壶接清水烧开，之后放入切片的生姜以及3g老白茶一起煮，5分钟后茶香味会飘散出来，即可饮用。

4、大麦茶

女性适合喝大麦茶，先将大麦清洗干净，再放在阳光下晒干，随后把大麦放入热锅中进行翻炒，直到大麦表面焦黄，然后从中取8~10g大麦茶投入茶杯中用沸水冲泡。

5、玉米须茶

女性适合喝玉米须茶，将玉米上的玉米须掰下来，放在阳光下晒干，接着将适量玉米须茶投入玻璃杯中，并冲入沸水，5~10分钟后添加冰糖调饮。