决明子可以长期泡水喝吗

决明子不能长期泡水喝，决明子中含有较多的大黄酚、大黄素等成分，长期饮用会导致人体出现消化不良、腹泻、腹痛等情况。并且决明子性寒凉，长期饮用也会对人体胃部造成一定的刺激作用，尤其是对于体寒的人来讲更为致命。

决明子不能长期泡水喝

决明子是不能长期泡水喝的，因为决明子中含有较多的大黄酚、大黄素等成分，这些成分会对人体肠道产生一定的刺激性，若是长期大量饮用，会出现消化不良、腹泻、腹痛等情况。

并且决明子性寒凉，若是长期饮用，会对人体胃部造成一定的刺激作用，使人出现胃寒的情况，严重时还会导致人的体质变得寒凉，尤其是对于原本就体寒的人来讲更为致命。

决明子在饮用时，冲泡10~15g即可，切忌饮用过多，在连续饮用7~15天后就要停止饮用，过了3~4天后继续饮用，这样可以让决明子发挥其最佳功效，也能减少对肠胃的刺激。