牛蒡根茶的功效与作用

润肠通便，牛蒡根茶中富含粗膳食纤维，可以促进肠道蠕动，对人体起到滋润作用；提神醒脑，牛蒡根茶中的某些物质会对人体起到一定的刺激效果，起到集中注意力的作用；疏风散热，牛蒡根茶味苦，性寒凉，适当饮用能够清除体内燥热感，起到缓解暑热的作用。

1、润肠通便

牛蒡根茶具有润肠通便的功效，牛蒡根茶中含有较为丰富的粗膳食纤维，可以促进肠道蠕动，使人将肠道里的宿便排出体外，对人体起到良好的滋润作用。

2、提神醒脑

牛蒡根茶具有提神醒脑的功效，牛蒡根茶中的某些物质会对人体起到一定的刺激效果，使人瞬间变得清明，起到集中注意力的作用，能使人变得更加专注。

3、疏风散热

牛蒡根茶具有疏风散热的功效，牛蒡根茶味苦，性寒凉，适当饮用能够帮助人体清除体内燥热感，起到缓解暑热的作用，使人能够感到一丝清凉，同时也能解除烦闷情绪。