养生保健茶配方

木瓜茶，将木瓜和苦荞芽投入奶锅中煮沸，5分钟关火添加10g青毛茶叶搅拌均匀；山楂茶，将30g山楂用清水洗净，并去核切片煮沸，5分钟后把汤汁过滤出来；菊花枸杞茶，将5~6朵菊花投入玻璃杯中，再投入8~10颗枸杞，冲入85~90℃的开水冲泡。

1、木瓜茶

养生保健茶有木瓜茶，先将1整个鲜木瓜洗净，之后祛除里面的木瓜籽，接着进行切块，并连同15g的苦荞芽投入奶锅中煮沸，5分钟后关火，加入10g青毛茶叶搅拌均匀即可。

2、山楂茶

养生保健茶有山楂茶，先将30g山楂用清水洗净，之后把山楂去核切片，放入奶锅中，加入适量的水煮沸，5分钟后将山楂茶的汤汁过滤在茶杯中饮用就行了。

3、菊花枸杞茶

养生保健茶有菊花枸杞茶，先将5~6朵菊花投入玻璃杯中，再往玻璃杯中投入8~10颗枸杞，接着冲入85~90℃的开水冲泡，等到茶汤温度稍微降下来后就能饮用了。

4、白术山药茶

养生保健茶有白术山药茶，先准备山药、白术、桂圆各25g，再将所有材料全部洗干净后放入奶锅中，加入清水煎煮，30分钟后滤取茶汤，等茶汤温度降下来后即可饮用。

5、白术甘草茶

养生保健茶有白术甘草茶，先将10g白术和4g甘草放入奶锅中，倒入清水煮沸，再将6g茶叶倒入奶锅中，小火煮5分钟后饮用，可以适当添加蜂蜜或冰糖调饮。