柠檬水可以天天喝吗

柠檬水不能天天喝，柠檬水中含有大量的酸性物质，天天饮用会酸蚀牙齿，也会刺激胃部分泌出过多的胃酸。有些人为了美容，天天都在喝柠檬水，以求让皮肤变得光滑水润，但在饮用时建议每日早晚各饮用1次，一连饮用5~7天时间，之后停饮一段时间后再饮用。

柠檬水不能天天喝

柠檬水是不能天天喝的，柠檬水中含有大量的酸性物质，若是天天饮用，会对牙齿起到酸蚀作用，同时也会刺激胃部分泌出过多的胃酸，引发肠胃方面的一些病症。

有些人为了美容，天天都在喝柠檬水，因为柠檬水中富含多种维生素、氨基酸、有机酸等成分，有利于清除人体自由基，能使人的皮肤变得越来越光滑水润，也能起到嫩白肌肤的效果。

但是柠檬水在饮用时，建议每日早晚各饮用1次，一连饮用5~7天时间，之后停饮柠檬水，让身体能够充分吸收柠檬水中的营养成分，同时也是为了让身体消化柠檬水中的酸性成分。