喝苦丁茶的好处

消除口臭，苦丁茶中的单宁酸、儿茶素、茶色素等活性成分可以清新口气；帮助消化，在大鱼大肉之后饮用一杯苦丁茶，能够起到解腻的作用。

1、消除口臭

喝苦丁茶有消除口臭的好处，苦丁茶中的单宁酸、儿茶素、茶色素等活性成分，能够在一定程度上阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖，清新口气，也能使人的牙齿保持坚固。

2、清热消暑

喝苦丁茶有清热消暑的好处，苦丁茶性寒凉，适当饮用能够帮助人体清除体内的燥热之气，让人感到一丝凉爽，因此苦丁茶对于易上火人群来讲，是一道良饮。

3、帮助消化

喝苦丁茶有帮助消化的好处，在大鱼大肉之后，适当饮用一杯苦丁茶，能够起到清脂解腻的作用，帮助人体消化体内的油脂，缓解人的饱腹感，同时能够刺激肠胃排出体内宿便。