枸杞和红枣泡水喝的正确方法

用枸杞和红枣泡水时，需准备3～6克枸杞、5～6颗红枣，用温水冲洗去除掉表面的灰尘。将茶杯中的水滤掉后，再冲入90℃左右的开水，盖好盖子闷泡5分钟，开盖让茶汤冷却，再掺入适量冰糖进行调味。

枸杞和红枣的正确泡水方法

用枸杞和红枣泡水时，需准备3～6克枸杞、5～6颗红枣，放入茶杯中，然后放入温热的开水中，仔细进行冲洗，去除掉枸杞和红枣上所残留的灰尘，避免影响冲泡后的口感。

之后可将茶杯中的水滤掉，再冲入90℃左右的开水，盖好盖子闷盖泡5分钟，打开后让茶汤降温，待茶汤适口后再加入少量的蜂蜜或冰糖进行调味后便可进行饮用。

注意泡水时不宜用沸水进行浸泡，否则会使得枸杞的营养成分丧失，口感也会变差。用枸杞和红枣泡水时，还可加入适量桂圆肉、菊花等不同的配料，以提升茶汤的口感