夏天适合喝绿茶吗

夏天十分适合喝绿茶，比如龙井茶、碧螺春、黄山毛峰等等。因为夏季容易烦躁、困乏，脾胃也容易虚弱，而绿茶有助于清热去暑，提神醒脑，增强食欲。一般在饭前或饭后一小时喝绿茶为佳，饭后不宜立即饮用。

夏天适合喝绿茶

一年四季适宜饮用不同的茶叶，春天适合喝花茶，夏天适合喝绿茶，秋天适合喝乌龙茶，冬天则适合喝红茶。之所以夏季适饮绿茶，是因为夏天容易烦躁、困乏无力，以及脾胃虚弱。

而绿茶是中国六大茶类之一，未经发酵，茶性偏寒，饮之具有清热去暑，提神醒脑的作用，并且可以起到增强食欲、健脾利胃等效果，所以夏季适合饮用龙井茶、碧螺春、黄山毛峰等绿茶。

需要注意的是，绿茶最好在饭前或饭后一小时饮用，饭后不宜立即喝绿茶，晚上睡觉前也不适合饮用绿茶，可能会引起失眠。另外，空腹状态下尽量避免喝绿茶，可能会引起茶醉现象。