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咖啡和绿茶能一起喝吗

茶叶百科 2021-09-06 茶小君

咖啡和茶没有茶性冲突的地方,二者能一起喝,但是绿茶和咖啡中都含有咖啡因,二者的作用基本相同,建议不要一起喝。可以早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝温水或蜂蜜水。绿茶和咖啡都不能在晚上饮用,会导致失眠。

咖啡和绿茶能一起喝

咖啡和茶没有茶性冲突的地方,二者能一起喝,但是茶中含有咖啡因,咖啡中也含有咖啡因,二者的作用重复了,而且绿茶的颜色清澈,而咖啡的颜色浑浊,建议不要混合一起喝。

绿茶可以提神醒脑,为身体补充精力,而咖啡的主要作用就是用来提神,提高兴奋的,二者的作用基本相同。一起饮用只是增大了剂量,建议早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝温水或蜂蜜水。

绿茶和咖啡都不能在晚上饮用,会导致失眠。绿茶的茶性偏凉,不建议体质偏寒凉的人饮用,会导致体质变得更差。绿茶对肠胃还有一定刺激,肠胃不好的人也不要饮用。