夏天喝红茶对身体有什么好处

夏天喝红茶对身体有三大好处：1、消暑解渴，可以将泡好的红茶放入冰箱冷藏后饮用；2、提神醒脑，下午喝红茶能让整个人的精气神得到改善；3、舒缓心情，对心脏也有益处。

1、消暑解渴

泡好的红茶过滤掉茶叶渣，密封好之后放入冰箱中，冷藏后加入冰块与柠檬片，就成了一杯消暑解渴的冰红茶。但注意冰红茶对胃有刺激性，肠胃不好的人尽量少喝。

2、提神醒脑

夏天容易疲困，在下午时候可以喝一些红茶，能够起到提神醒脑的作用，改善整个人的精气神，从而投入到高效率的工作和学习之中。在夏天经常喝红茶，还能让整个人的气色得到改善。

3、改善心情

有心血管疾病的人适合饮用红茶，红茶中含有大量的微量元素钾，可以起到增加心脏血液循环的作用，同时还有助于舒缓压力，改善心情，所以对心脏健康很有好处。