红茶上火还是降火

喝红茶容易导致上火，红茶属于高度发酵的全发酵茶类，茶叶上沾染了十足的火气，所以红茶性温热，对于体质寒凉者来讲可以起到暖身的作用，缓解人的体寒症状。对于易上火人群来讲，饮用红茶则会加重肝火旺盛的症状，使人越来越烦躁。

红茶会上火

喝红茶容易导致上火，因为红茶属于全发酵茶类，经过了高度发酵，茶叶上沾染了十足的火气，所以红茶性温热，适合在寒冷的冬季饮用，可以起到生热暖腹的作用。

对于体质寒凉者来讲，红茶无异于是最适合饮用的茶类，在闲暇之余适时饮用一杯红茶，能使人的身体逐渐暖和起来，缓解人胃寒、手脚冰凉、发冷汗等体寒症状。

对于易上火人群来讲，饮用红茶则会加重肝火旺盛的症状，使人变得越来越烦躁，因此为了身体着想，易上火人群建议饮用绿茶、白茶、黄茶等茶性寒凉的茶饮。