金银花一般泡几根

金银花在冲泡时每次泡5~10根即可，若要搭配茶饮则需适量增减一些量。金银花性寒凉，一次性冲泡过多会使人出现体寒的情况。金银花在冲泡时，水温需控制在90℃左右，以免破坏金银花中的营养成分，泡出里面的苦涩滋味。

金银花每次泡5~10根

金银花每次泡5~10根即可，若是要和其他茶饮一起冲泡，则需根据茶性适量增减一些量。金银花性寒凉，如果一次性冲泡过多，则会导致人体出现体寒的情况，尤其是对于女性来讲，过量的金银花会导致女性在来月经时更加难受。

金银花在冲泡时，水温需控制在90℃左右，金银花中的内质十分丰富，若是冲泡水温过高，会会破坏金银花中的营养成分，将金银花中的苦涩滋味泡出来，使人品不出金银花的甜味。

金银花在冲泡时可以搭配菊花，金银花和菊花均为寒凉属性的茶饮，这二者的搭配可以增强金银花的效果。金银花在冲泡时候也可以搭配玫瑰花，能起到美容养颜的效果，提亮肤色。