喝绿茶的功效与作用

美容护肤，绿茶中含有大量的活性物质和微量元素，能够起到嫩白肌肤的作用；提神醒脑，绿茶中的茶氨酸、茶多酚、咖啡碱、咖啡因等物质，能起到消除疲乏的作用；保护口腔，绿茶可以在一定程度上杀灭口腔中的细菌，能够对口腔起到清洁效果。

1、美容护肤

喝绿茶具有美容护肤的功效，绿茶中含有大量的活性物质和微量元素，适当饮用可以帮助人体清除体内自由基，起到嫩白肌肤的作用，显得人水润感十足。

2、提神醒脑

喝绿茶具有提神醒脑的功效，绿茶中的茶氨酸、茶多酚、咖啡碱、咖啡因等物质能够对人体起到一定的刺激作用，将人从疲乏中解救出来，让人消除疲惫。

3、保护口腔

喝绿茶具有保护口腔的功效，绿茶由于活性物质丰富的原因，可以在一定程度上杀灭口腔中的细菌，同时也能使人的口气保持清新状态，能够对口腔起到清洁效果。