陈皮和枸杞能一起泡吗

陈皮和枸杞能一起泡，两者没有相克的成分，可以一同饮用，两者搭配可以增加补益之功，陈皮可以调和皮肤中的自由基，延缓皮肤氧化，枸杞中还含有大量膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，陈皮和枸杞泡水以清淡为主，不宜放入太多枸杞。

陈皮和枸杞能一起泡

陈皮和枸杞两者都不是大寒大热之物，陈皮味辛性温，具有清热化痰的好处，枸杞味甘性平，有明目的好处，两者没有相克的成分，可以一同饮用，两者搭配可以增加补益之功。

陈皮中含有丰富维生素C、香精油等，可以调和皮肤中的自由基，延缓皮肤氧化，枸杞中含有丰富维生素，可以补充体力，枸杞中还含有大量膳食纤维，有一定促消化、改变便秘的好处。

陈皮和枸杞泡水以清淡为主，不宜放入太多枸杞，一般放入5~8颗枸杞就好，先快速用清水冲洗几遍，将灰尘清洗干净，用沸水冲泡陈皮，带温度降至60℃左右，再放入枸杞浸泡即可。