长期喝普洱茶的危害

失眠，普洱中保留了茶叶中的物质，长期饮用会出现兴奋的状态，让人处于失眠的情况；消化不良，长期的饮用普洱茶会导致人体中胃液的稀释，影响胃部的消化功能。

1、失眠

如果是长期饮用普洱茶的话会导致失眠的情况出现，这是因为普洱茶中保留了茶叶中最天然的物质，其内质是比较丰富的，长期饮用的话会导致人体处于兴奋的状态，容易让人睡不着觉。

2、消化不良

其次长期饮用普洱茶也会导致人体出现消化不良的情况。因为长期饮用普洱茶会导致人体中胃液的稀释，从而会影响到胃部正常的消化功能，还可能会出现便秘的情况。

3、贫血

此外长期的饮用普洱茶会出现贫血的情况，尤其是在饭后饮用，更容易导致食物中的铁元素不被人体所吸收，时间以上就会出现缺铁性贫血的情况。最好是不要长期饮用，定期定量的饮用是最好的。