用决明子泡水喝是生的好还是熟的好 决明子泡水喝的功效

　　决明子是一味常见的中药材，分为未经炒制的生决明子和炒制后的熟决明子两种。但是有很多人将生熟两种决明子混为一谈，并不知道二者之间的区别在哪里，只要是决明子都会泡水喝。那么用生决明子泡水喝好呢?还是熟决明子泡水喝好呢?

　　用生决明子泡水喝会好些

　　泡水建议用生决明子泡水喝，因为生决明子没有经过炒制，里面的有机物质都还具有活性，泡水喝能够起到较为强烈的润肠通便的作用，刺激性较强。

　　而熟决明子因为经过炒制的原因，性质较为温和，并且润肠的作用也减弱了下来。另外熟决明子的质地较为脆弱，易于粉碎和泡出有效成分，所以刺激性较轻。

　　其实，生决明子和熟决明子的功效是一样的，都有润肠排便的功效，但不论是哪一种决明子，都是生性寒凉的，所以不建议长期饮用，尤其是肠胃功能差的人，会造成消化不良。

　　另外，决明子在饮用时，不能饮用隔了夜的决明子，因为隔了夜的决明子会滋生出很多细菌出来，进而会对人体造成不利，还会造成脾胃寒凉的影响。