喝茶有什么好处

抵御辐射，茶叶中含有的茶多酚、儿茶素、茶氨酸等物质，能缓解电磁辐射对人体的伤害；健脾开胃，茶叶中的咖啡碱能够促进胃液分泌，茶氨酸可以清除垃圾毒素；美容养颜，茶叶中的维生素、茶氨酸、茶多糖等物质能够清除人体自由基，延缓衰老。

1、抵御辐射

喝茶有着抵御辐射的好处，茶叶中含有的茶多酚、儿茶素、茶氨酸等活性物质可以吸收一些放射性物质，缓解电磁辐射对人体的伤害，也能缓解人眼部干涩的情况。

2、健脾开胃

喝茶有着健脾开胃的好处，茶叶中的咖啡碱能够促进胃液分泌，帮助消化，茶氨酸则可以帮助人体将体内的垃圾毒素代谢出去，更好的护胃养胃。

3、美容养颜

喝茶有着美容养颜的好处，茶叶中的维生素、茶氨酸、茶多糖等营养物质能够帮助人体清除体内自由基，提亮人的肤色，同时也可以起到延缓衰老的作用，使人看起来更加年轻。