秋天喝什么茶比较好

四季饮茶的讲究一般为春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，所以秋天喝青茶比较好，青茶也就是乌龙茶。秋季气候干燥，多喝乌龙茶可以起到滋阴、润肺、清肝与明目等作用。

秋天喝青茶比较好

不同的季节喝茶，有相应的讲究，一般是春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。秋天适合喝青茶，也就是乌龙茶。每天饮用乌龙茶，针对秋季气候干燥的特点，有利于滋阴润肺，清肝明目。

而春天适合喝花茶，比如杜仲花草茶，其富含几十种天然活性成分，在春季饮用有升阳气和养肝的作用，除此之外还有玫瑰花茶、百合花茶、茉莉花茶、金盏花茶等等。

夏季适合饮用绿茶，有提神醒脑、缓解疲劳、生津止渴与清热降暑的效果。冬季则适合饮用红茶，可以帮助肠胃消化，有养胃的作用，并且能强壮心脏功能。