枸杞泡茶用开水还是温水

枸杞泡茶用温开水，水温一般以80-90度为宜，能有效将枸杞中的成分析出。冲泡枸杞子时，先准备一个玻璃杯，清洗后投入干枸杞，然后高冲热水，等待30秒左右。枸杞除了单泡以外，还能搭配玫瑰、红枣、柠檬的食材。

枸杞泡茶用温开水

枸杞泡茶可以用温开水，水温太高，枸杞表面会形成保护膜，使得有效成分不易浸出。而泡茶水温过低，枸杞的滋味又不能完全的溶于水，造成茶汤寡淡无味。

枸杞泡茶方式比较简单，先准备一个干净的玻璃杯，倒入热水进行温杯，水倒掉后投入3-5克枸杞子，然后高冲入80-90度的热水，等到枸杞慢慢膨胀时即可饮用。

枸杞除了单泡之外，还能和菊花、红枣、玫瑰花、柠檬、薄荷等一起冲泡，具有清热、缓解疲劳的作用。并且枸杞茶可以天天喝，能美白肌肤，起到滋润的功效。