秋季适合喝什么茶

1、菊花茶，秋天天气干燥，饮用菊花茶可以清肝明目，缓解眼睛干涩;2、荷叶茶，秋季饮用荷叶茶可去油腻、助消化;2、绿茶，夏末秋初容易上火，冲泡绿茶饮用可以有效的缓解上火，清热解毒。

1、菊花茶

初秋的天气非常的干燥，饮用一杯菊花茶可以清胆明目，眼睛容易干涩，菊花茶可以缓解次问题，特别是在上班的人和学生。菊花茶还具有降脂的作用，里面加入适量的枸杞，还可以滋阴补阳。

2、荷叶茶

在初秋，饭后饮用一杯荷叶茶，可以有效的去油腻，还可以帮助肠胃消化，在促进肠胃的蠕动，还有刮油的作用。饮用荷叶茶还可以有助于减肥，加快身体的新陈代谢。

3、绿茶

在夏末初秋，人的身体是很容易上火的，这时冲泡一杯绿茶，可以有效的清热降火，饮用偏凉的绿茶，可以帮助缓解肝火和心火，但是饮用的时候请适量。