咖啡有什么好处

消除疲劳，咖啡中的咖啡因和咖啡碱，能够助人消除疲惫感，让人集中注意力；解酒醒脑，咖啡能使酒精转化而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳排出体外；润肠通便，咖啡能够对胃起到一定的刺激效果，促使人体排出体内宿便。

1、消除疲劳

咖啡有消除疲劳的好处，咖啡中的咖啡因和咖啡碱，能够助人消除疲惫感，使人精神百倍，同时也能促进人体新陈代谢，让人在一定程度上集中注意力。

2、解酒醒脑

咖啡有解酒醒脑的好处，人在醉酒之后喝咖啡，能使酒精转化而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳，快速排出体外，使人在醉酒之后保持清新的头脑。

3、润肠通便

咖啡有润肠通便的好处，适当饮用咖啡，能够在一定程度上对肠胃起到刺激效果，促使人体将积攒在体内的宿便排出体外，同时将体内的垃圾毒素也一并带出来。